तेल क्लींजर की तरह कोई भी चीज गंदगी और जमी हुई मैल को नहीं हटाती। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के रूप में डॉ. क्रिस्टीन चोई किम समझाता है, आप इसे हरा नहीं सकते। वह कहती हैं, 'जैसे ही घुलता है' का विचार वास्तव में संपूर्ण के-ब्यूटी डबल क्लींजिंग पद्धति पर आधारित है। लंबे समय तक पहनने वाले बहुत से उत्पादों का आधार तेल होता है, इसलिए आपको अपने सभी तेल-घुलनशील उत्पादों को तेल-आधारित क्लींजर से उतारना होगा। वाटरप्रूफ मस्कारा, लाल लिपस्टिक, फुल-फेस फाउंडेशन और भारी सनस्क्रीन सभी थोड़े से तेल से पिघल जाते हैं।
[रिकॉर्ड स्क्रैच] हां, आपने सही पढ़ा। सनस्क्रीन हटाने के लिए तेल सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप मॉइस्चराइज़ करने के लिए तेल लगा रहे हैं तो क्या होगा और सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन? दिन के अंत में, सफाई करने वाले तेलों और चेहरे के तेलों के बीच बहुत अधिक अंतर नहीं होता है - पहले वाला आसानी से धुल जाता है, और बाद वाले में अधिक महंगी सामग्री शामिल होती है। मैंने इसकी तह तक जाने के लिए डॉ. किम को बुलाया था।
आप जानते हैं कि एसपीएफ़ 30 वाला सनस्क्रीन एसपीएफ़ 8 वाले सनस्क्रीन की तुलना में बेहतर सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन एसपीएफ़ मान आपको यह नहीं बताता है कि वास्तविक दुनिया की परिस्थितियों में सनस्क्रीन कैसा प्रदर्शन करता है। डॉ. किम बताते हैं, सनस्क्रीन को अनिवार्य रूप से अपना एसपीएफ़ निर्वात में सौंपा जाता है। उदाहरण के लिए, सनस्क्रीन का परीक्षण वास्तव में पीठ की त्वचा पर किया जाता है, न कि अत्यधिक संवेदनशील और तैलीय चेहरे की त्वचा पर। साथ ही, अधिकांश लोग अपनी पीठ पर मॉइस्चराइज़र और मेकअप का उपयोग नहीं कर रहे हैं। इस तरह की चीज़ों को ध्यान में रखते हुए एसपीएफ़ का परीक्षण नहीं किया जाता है। हम बस यह नहीं जानते कि चेहरे के तेल का आपके सनस्क्रीन की प्रभावशीलता पर क्या प्रभाव पड़ सकता है, डॉ. किम पुष्टि करते हैं। (एसपीएफ़ परीक्षण कैसे काम करता है, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें इस लिंक .)
मूलतः, चेहरे का तेल आपकी सनस्क्रीन को ख़राब कर सकता है। या हो सकता है वे न भी हों! जिस तरह से सनस्क्रीन का परीक्षण किया जाता है, यह वास्तव में एक बड़ा प्रश्नचिह्न है।
यदि आप बहुत रूढ़िवादी होना चाहते हैं, तो डॉ. किम सुझाव देते हैं, अपने चेहरे के तेल का उपयोग दिन के उस समय करें जब आप सनस्क्रीन का उपयोग भी नहीं कर रहे हों। इससे न केवल यह सुनिश्चित होगा कि आपको अपने सनस्क्रीन पर विज्ञापित धूप से सुरक्षा का सटीक स्तर मिल रहा है, बल्कि यह आपके सनस्क्रीन और आपके तेल दोनों की प्रभावकारिता को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है। सुबह के समय, तेलों के स्थान पर सनस्क्रीन को प्राथमिकता दें - तेल आपको अभी चमकदार दिखा सकता है, लेकिन यूवी क्षति [90-प्रतिशत दृश्यमान उम्र बढ़ने] का कारण है और एसपीएफ़ उससे बचाता है। साथ ही, जैसा कि डॉ. किम बताते हैं, चेहरे के तेल रात में चमकते हैं, क्योंकि उनमें से बहुत से पुनर्योजी लाभ होते हैं। आप मूल रूप से सोते समय अपनी त्वचा को अधिक मेहनत करने में मदद कर रहे हैं। यह बहुत अच्छा है!
एक और अच्छा समाधान? एक ऐसा सनस्क्रीन ढूंढना जो सुपर मॉइस्चराइजिंग हो और अतिरिक्त मदद के बिना एक चमकदार फिनिश देता हो। डॉ. किम कहते हैं, इन्हें पौष्टिक तेलों से बनाया जाता है और एक पूर्ण फॉर्मूलेशन के रूप में परीक्षण किया जाता है - दूसरे शब्दों में, रसायनज्ञ तेल और यूवी फिल्टर के बीच संतुलन खोजने का काम करते हैं ताकि आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत न हो। आप जो देख रहे हैं वही आपको मिलेगा। जिन दिनों आप ज्यादातर घर के अंदर रहते हैं, डॉ. किम को विशेष रूप से यस टू मिनरल लोशन पसंद है, जिसमें एवोकाडो और नारियल तेल के साथ-साथ ग्लिसरीन जैसी सूखी त्वचा को बचाने वाले गुण होते हैं। (वह सस्ती दवा की दुकान की इतनी बार सिफारिश करती है कि वह वास्तव में एक ब्रांड एंबेसडर बन जाती है।) अन्य गहराई से मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन में किंशिप का सेल्फ रिफ्लेक्ट, सुपरगोप का जिंकस्क्रीन शामिल है। जोश रोज़ब्रुक की पोषक तत्व दिवस क्रीम , और ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन .
या, आप अपने आवेदन के बारे में रणनीतिक भी हो सकते हैं। जब आपके चेहरे का तेल अभी भी चिकना महसूस हो रहा हो तो अपने सनस्क्रीन पर थप्पड़ मारने के बजाय, इसके अंदर समा जाने तक प्रतीक्षा करें। (जब आपकी त्वचा को वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है, तो तेल फिसलेगा नहीं और लंबे समय तक सतह पर फिसलेगा नहीं।) यदि आप अभी भी चिंतित हैं आपकी सनस्क्रीन ख़राब हो रही है, बस यह सुनिश्चित करें कि आप शुरुआत में अच्छी मात्रा में लगाएं और दिन के दौरान दोबारा लगाएं। डॉ. किम ने दोहराया कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी यह अनुशंसा करता है कि आप अपने चेहरे और शरीर को ढकने के लिए एक औंस (यानी एक फुल शॉट ग्लास) सनस्क्रीन का उपयोग करें, और जब आप बाहर हों तो हर दो घंटे में दोबारा लगाएं। लेकिन कम से कम, आपको यह महसूस करने के लिए अपने चेहरे पर पर्याप्त सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए कि कुछ तो है। जब आप रेटिनोइड जैसी किसी चीज़ का उपयोग कर रहे हैं, तो आप केवल मटर के आकार की मात्रा का उपयोग करना चाहते हैं—कम अधिक है। लेकिन सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर एक परत की तरह लगनी चाहिए, वह बताती हैं। अगर आप नहीं कर सकता बताएं कि यह वहां है, आपको संभवतः थोड़ा और उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
टीएलडीआर, क्योंकि यह निश्चित रूप से कहना मुश्किल है कि आपकी कोई भी सौंदर्य दिनचर्या आपके एसपीएफ़ को कैसे प्रभावित करती है, बस सतर्क रहने का प्रयास करें। और हो सकता है बाहर जाते समय एक भरी हुई टोपी ले लें।
-अली ओशिंस्की
आईटीजी के माध्यम से फोटो