आप उस भावना को जानते हैं, काम पर एक लंबे दिन के बाद, जब आपने खाना खाया, साफ-सफाई की, टीवी-एड किया, ईमेल किया, टेक्स्ट किया, योजना बनाई और ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा को किसी ऐसी चीज पर पीड़ा देते हुए बर्बाद कर दिया जिसे आप बिल्कुल नहीं बदल सकते... जब आप बस क्या आप अपनी रात्रिकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या शुरू करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते? हाँ मुझे न तो।
क्योंकि लंबे दिन के काम के लिए अधिक काम से अधिक असंगत कुछ भी नहीं है। और वाह, त्वचा की देखभाल है काम . जब मैं घर पहुँचता हूँ, तो मेरा जनरल एम.ओ. भोजन और टेलीविजन के मधुर सायरन के आगे झुकना है, जबकि कुछ काम और शादी-संबंधी मामलों को एक तरफ संतुलित करना है। मैं अच्छे इरादों के साथ अंदर जाता हूं: जब सब कुछ खत्म हो जाएगा तो मैं अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में लग जाऊंगा, मैं झूठ बोलता हूं - आश्चर्यजनक रूप से, मैं खुद को जोड़ सकता हूं। लेकिन जब तक मेरा चेहरा झाग से ढका हुआ माना जाता है, तब तक मेरी प्राथमिकताएँ नींद में बदल जाती हैं, जो मुझे लगता है कि वयस्कों के रूप में, हम सुरक्षित रूप से सहमत हो सकते हैं कि यह कहीं अधिक कामुक और अधिक मज़ेदार है।
नींद जो नहीं है - कम से कम तब जब यह मेरी रात की त्वचा देखभाल की दिनचर्या को पूरी तरह से बदल देती है - मेरी त्वचा के लिए अच्छी है। कुछ समय के लिए मैंने अपनी नींद के शेड्यूल को समायोजित करने के लिए अपनी दिनचर्या को हैक कर लिया - आपको हाल ही में मेरी सिंक-लेस बेडसाइड दिनचर्या याद हो सकती है। लेकिन मैं अधिक आलसी और थका हुआ हो गया हूं। इस हद तक कि मैंने पाया कि मैं अक्सर अपनी रात की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को पूरी तरह से छोड़ देती हूँ। मेरी त्वचा: खुश नहीं. मेरा मूड: लगभग मेरी त्वचा जैसा ही। लेकिन कुछ महीने पहले मेरे मन में एक गहरी बात आई: क्यों न मैं काम से घर आते ही अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या शुरू कर दूं? क्यों इंतजार करना?
महीनों तक इसे आजमाने के बाद, मैं दृढ़ता से यह निष्कर्ष निकाल सकता हूं कि अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या शुरू करने का सबसे अच्छा समय वह है जैसे आप काम से घर आते हैं। या स्कूल. या कहीं भी—मान लें कि सप्ताहांत पर शाम 6 बजे से रात 8 बजे के बीच कभी भी (अपनी छुट्टी के दिनों में जैसा चाहें वैसा करें)। जैसे ही मैं घर पहुँचता हूँ, मैं काम पर लग जाता हूँ। मेरे दिन के कपड़े उतर जाते हैं, मेरा गाउन पहन लिया जाता है, और फिर मैं तुरंत मेकअप हटाने और चेहरा धोने की स्थिति में आ जाती हूं। सिंक पर काम पूरा करने के बाद, मैं अपनी ज़रूरत के बाकी उत्पाद ले लेता हूं और आसान पहुंच के लिए उन्हें अपने ठीक सामने (आमतौर पर कॉफी टेबल) लगा देता हूं। हर 15 मिनट में मेरे चेहरे पर त्वचा की देखभाल की एक और परत जुड़ जाती है। सबसे पहले आता है पी50 , फिर सार (इन दिनों मेरा पसंदीदा अमोरे पैसिफ़िक का विंटेज सिंगल एक्स्ट्रैक्ट है)। अगला है आँख का क्रीम (मैं ग्लोसियर का उपयोग करता हूं—मुझ पर विश्वास करें यह अद्भुत है)। जब तक पिक-योर-सिटी की रियल हाउसवाइव्स आती है, मैं अपने अंतिम चरण पर हूं: मैरी एलन की न्यूड ल्यूमिनोसिटी हाइड्रा प्लम्पिंग ड्रॉप्स , एकमात्र फेस ऑयल जो मुझे अब तक पसंद आया है। और फिर मैं आराम से बैठने और अपना दिमाग बंद करने के लिए तैयार हूं, और इससे भी महत्वपूर्ण बात: मेरी रात की दिनचर्या पूरी तरह से पूरी हो गई है।
मैं आपको बता दूं, परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं। एक के लिए, मैं कर रहा हूँ दिनचर्या , जो निश्चित रूप से बेहतर है कोई दिनचर्या नहीं . और मैं इसे पूरी तरह से थकने से पहले कर रहा हूं, जो पूरे अभ्यास को और अधिक मनोरंजक बनाता है। लेकिन आप सोच रहे होंगे कि क्या आप रात की दिनचर्या को तब भी रात की दिनचर्या कह सकते हैं जब आप इसे सूर्य के पूर्ण दृश्य में कर रहे हों? मैं निश्चित रूप से कहता हूं कि आप कर सकते हैं, और फिर आप इसे एक दिन के लिए टाल सकते हैं।
-एशले वेदरफोर्ड
सर्वोत्तम चमकदार बॉडी ऑयल
आईटीजी के माध्यम से फोटो