टेरेसा पामर

'मैं एक अभिनेत्री हूं और मेरी एक फिल्म आ रही है जिसका नाम है वार्म बोडीज़। मुझे वास्तव में इस पर गर्व है - अनिवार्य रूप से, यह एक ऐसी फिल्म है जो बताती है कि कैसे प्यार लोगों में फिर से जान फूंक सकता है। यह निश्चित रूप से एक अजीब अवधारणा है [एक ज़ोंबी-मानव प्रेम प्रसंग], लेकिन निर्देशक, जोनाथन लेविन ने इसे एक साथ खींच लिया और एक बेहतरीन फिल्म बनाई। मैं उत्साहित हूं क्योंकि मैंने भूमिका के लिए कड़ी मेहनत की- मैं कई ऑडिशन और बैठकों में गया और मुझे वास्तव में सामग्री से जुड़ा हुआ महसूस हुआ। मैंने सोचा कि इसने इतने अनूठे तरीके से बहुत कुछ कहा है - इसमें समाज के बारे में, प्रेम के बारे में और मानवीय संबंध की शक्ति के बारे में वास्तव में सूक्ष्म संदेश हैं।

ऐसा करने के अलावा, मेरे पास नाम की एक वेबसाइट भी है आपका ज़ेन जीवन , जिसे मैंने कुछ महीने पहले अपने दोस्त फोएबे [टोंकिन] के साथ शुरू किया था। मूल रूप से, यह एक ऑनलाइन स्क्रैपबुक है जहां लोग आ सकते हैं और कल्याण और स्वास्थ्य के बारे में अपने जुनून को साझा कर सकते हैं - यह एक-दूसरे को यथासंभव खुशहाल, स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करने वाला समुदाय है... मैं वास्तव में किसी भी तरह से स्वस्थ जीवन जीना चाहता हूं। ऑस्ट्रेलिया, जहां से मैं हूं, स्वस्थ जीवन शैली अपनाता है; यह एक बहुत ही बाहरी जगह है। हम सभी गर्मियों में बाहर दौड़ते और फल खाते हुए बड़े होते हैं...और जब से मैं लॉस एंजिल्स आया हूं तब से मैं और भी अधिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो गया हूं। यहाँ एक विशाल शाकाहारी समुदाय है, और लोग इस तरह की चीज़ों के बारे में बहुत जागरूक हैं। मैं खुद शाकाहारी नहीं हूं- मैं खुद को 'सी-गन' कहता हूं [हंसते हुए] क्योंकि मैं अभी भी समुद्र की चीजें खाता हूं, लेकिन मैं कोई डेयरी या अन्य पशु उत्पाद नहीं खाता हूं। मैं कहता रहता हूं कि मैं शाकाहार में परिवर्तित हो रहा हूं, लेकिन मूल रूप से, मैं तब तक शाकाहारी हूं जब तक मुझे मछली खाने का मन नहीं होता!

लोग सोचते हैं कि मैं हिप्पी हूं—और मैं यह सोचना चाहता हूं कि मैं उद्धरण-रहित 'हिप्पी' जीवनशैली से जुड़ता हूं—लेकिन नहीं, मैं वास्तव में ऐसा नहीं हूं। मैं मुक्त प्रेम के पक्ष में नहीं हूं और आप हर एक व्यक्ति के साथ यौन संबंध बना सकते हैं, आप जानते हैं। मेरी निश्चित रूप से सीमाएँ हैं। [हंसते हैं] लेकिन मुझे थोड़े हिप्पी-जैसे कपड़े पहनना पसंद है, और मेरे सौंदर्य उत्पादों में, मैं जितना अधिक प्राकृतिक हूं, उतना बेहतर है।

सबसे पहले, मैं हमेशा अपनी त्वचा पर एक तेल का उपयोग करता हूं - या तो एवोकैडो तेल या आर्गन तेल जैसा कुछ भी बहुत अच्छा है। मुझे सभी अलग-अलग प्रकार आज़माना पसंद है, लेकिन एवोकैडो तेल में एक प्रकार की मोटाई और एक खुशबू है जो मुझे पसंद है। मुझे होल फूड्स में मेरा मिल गया; मैं प्यार होल फूड्स में सौंदर्य विभाग। और मुझे तेल पसंद है क्योंकि मेरे चेहरे का पसंदीदा रूप ओसयुक्त है, और एक तेल आपको चमकदार दिखाएगा... और आपको इसके ऊपर लगभग उतना मेकअप लगाने की ज़रूरत नहीं है। मैं वास्तव में इसका उपयोग तब से कर रही हूं जब मैं 15 साल की थी: मैं स्कूल जाती थी, मैं कोई मेकअप नहीं लगाती थी, बस अपनी त्वचा पर थोड़ा सा तेल लगाती थी - मैं उस समय बस अपनी माँ के खाना पकाने के तेल का उपयोग कर रही थी! [हंसते हैं] तब से, मैं नारियल के तेल तक आगे बढ़ गया और अब मैं एवोकैडो तेल का उपयोग कर रहा हूं, जो लालिमा या किसी भी छोटे डॉट्स से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। या अगर आपको फुंसी हो गई है तो यह दागों से छुटकारा दिला देता है। यह बहुत अच्छा है।

अपनी दिनचर्या के संदर्भ में, मैं दिन में दो बार अपना चेहरा साफ़ और मॉइस्चराइज़ करती हूँ—मैं वास्तव में इसके बारे में धार्मिक हूँ। सुबह में, मैं फोमिंग क्लींजर का उपयोग करूंगी, और फिर रात में, मैं अपनी आंखों के मेकअप को थोड़ा सा हटाने के लिए या तो मीठे-बादाम या एवोकैडो तेल का उपयोग करूंगी। और अगर ठंडे पानी से अपना चेहरा साफ करने के बाद भी मेरी आंखें सूजी हुई हैं, तो मैं कैफीन युक्त टी बैग ले लूंगी, उन्हें पानी में भिगोकर फ्रीज कर दूंगी और अपना मेकअप करने या करवाने से 15 मिनट पहले उन्हें बाहर निकाल लूंगी। एक घटना। आप बैग को अपनी आंखों पर रखते हैं और कैफीन सूजन से छुटकारा दिलाता है - ओह, मेरी बेचारी, सूजी हुई आंखें। [हँसते हैं]

मुझे वास्तव में नो-मेकअप मेकअप लुक पसंद है, यही वजह है कि मैं आमतौर पर टिंटेड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती हूं। मुझे पसंद है कि वे कितने पतले हैं और आप कितने प्राकृतिक दिखते हैं। फिर, मैं एक का उपयोग करता हूँ कंसीलर स्टिक आर्टिस्ट्री से, जो एक सौंदर्य ब्रांड है जिसका मैं वैश्विक चेहरा हूं, किसी भी दाग-धब्बे पर और मेरी आंखों के नीचे, क्योंकि मुझे काफी काले घेरे हो जाते हैं; यह वंशानुगत है. मैंने इसे अपने आहार से ठीक करने की कोशिश की है - अपने आहार में चीज़ें शामिल करना, अपने आहार से चीज़ें बाहर निकालना, अलग-अलग मेकअप और चेहरे की क्रीम, जो भी - लेकिन दुर्भाग्यवश, यह कुछ ऐसा है जिसके साथ मुझे रहना होगा। मैं जितना हो सके नमक को खत्म करने की कोशिश करता हूं, क्योंकि नमक से आपका पेट फूल जाता है और मेरा शरीर पानी को रोक लेता है, और मैं इसे मुख्य रूप से अपने चेहरे पर देखता हूं। किसी फोटो शूट या प्रेस जंकट से पहले मैं खाना नहीं खाता कुछ भी इसमें नमक के साथ... मैंने एक बार जूलियन मूर के साथ एक साक्षात्कार पढ़ा था जहां वह इसके बारे में बात करती थी, और उन्होंने इसे 'सुशी फेस' कहा था। जैसे, जब आप जाते हैं और एक रात पहले सुशी खाते हैं, तो आप सुशी फेस के साथ उठते हैं। फिट बैठता है! सुशी चेहरे वाला एक 'सीगन' - यह बहुत आकर्षक नहीं है। [हँसते हैं]

वैसे भी, मैं हमेशा अपनी भौहों को कुछ आई शैडो और पेंसिल से भरती हूं क्योंकि मेरी भौंहों के अंत में एक बड़ा गैप होता है। और अगर मैं मेकअप-मेकअप कर रही हूं, तो मैं इसका उपयोग करूंगी आर्टिस्ट्री एस्केप टू पैराडाइज़ पैलेट . इसमें वह सब कुछ है जो मुझे चाहिए: गाल, आंख, दिन से लेकर रात तक। आपकी आंखों के चारों ओर सोने की छाया वास्तव में अच्छी है, और आप इसका उपयोग चमक या हाइलाइट जोड़ने के लिए कर सकते हैं। मैं अपने गालों के ऊपरी हिस्से पर भी सोने का उपयोग करूंगी - थोड़ा सा, आड़ू-गुलाबी रंग के ऊपर छिड़का हुआ। एक मल्टी-टास्किंग पैलेट मेरे लिए आवश्यक है, क्योंकि मैं अपने मेकअप के मामले में आलसी हो सकती हूं; मैं इसे पहनने में पंद्रह मिनट से अधिक समय लगाना पसंद नहीं करता। इसलिए, अगर मैं सिर्फ एक पैलेट निकाल सकता हूं, अपनी आंखें बना सकता हूं, अपने गाल बना सकता हूं - जो कि वास्तव में यह एस्केप टू पैराडाइज पैलेट है - तो मैं यह सब जल्दी से कर सकता हूं।

और क्या? मैं हमेशा अपनी पलकों को कर्ल करती हूं। मैंने इसे कुछ साल पहले ही खोजा था, लेकिन अब मैं अपने आईलैश कर्लर के बिना नग्न महसूस करती हूं। मेरी पलकें बहुत लंबी नहीं हैं, इसलिए मस्कारा लगाने से पहले ऐसा करना मेरे लिए वाकई महत्वपूर्ण है। मैं ऊपर और नीचे की पलकें बनाती हूं-मुझे लगता है कि यह उन्हें खोलती है और परिभाषा जोड़ती है। मेरे होठों के लिए, मैं आमतौर पर उन्हें प्राकृतिक रूप से थोड़ा अधिक गुलाबी बनाता हूं, लेकिन केवल एक या दो रंगों में; मुझे सूक्ष्मता पसंद है.

-जैसा कि आईटीजी को बताया गया है

3 जनवरी, 2013 को लॉस एंजिल्स में एमिली वीस द्वारा टेरेसा पामर की तस्वीर। उनकी फिल्म वार्म बोडीज़ सह-कलाकार निकोलस हाउल्ट आज सिनेमाघरों में रिलीज हो रही है।