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मेरे परिवार में मुझे मेरे जन्म के नाम शरारेह से जाना जाता है, जिसका फ़ारसी में अर्थ है 'आग की एक चिंगारी'। मेरे कुछ करीबी दोस्त मुझे शाज़ा या शाज़ कहते हैं, लेकिन बाकी सभी के लिए मैं शैरी सियादत हूं ( @sharisiadat ). मैं अपनी आधी से अधिक जिंदगी न्यूयॉर्क शहर में बिता चुका हूं और ऐसी कोई जगह नहीं है जहां मुझे इससे अधिक स्वीकार्यता महसूस हुई हो। वर्तमान में मैं और मेरे बच्चे अमागांसेट, NY में क्वारंटाइन में हैं और हम समय-समय पर चेल्सी में अपने अपार्टमेंट में आते-जाते रहते हैं। हम दिन-ब-दिन चीजें ले रहे हैं।'
एस्सी सूखने वाली बूंदें
किसी का पूछना, 'तुम्हारा काम क्या है?' मुझे चिंता की लहरों से भर देता था। जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, मुझे एहसास हुआ कि उस प्रश्न का एक शब्द में (या एक वाक्य में भी) उत्तर न दे पाना इतनी बुरी बात नहीं थी। मैंने अपनी तीन बेटियों के पालन-पोषण की खुशी का आनंद लेने के लिए कई साल बिताए, साथ ही मातृत्व से परे रचनात्मक होने के लिए भी काफी प्रेरित हुई। उनके उठने से पहले शुरुआती घंटों में, रचनात्मक विचारों की बाढ़ आ जाती थी और मैं दुनिया में बड़े पैमाने पर योगदान करने की अपनी इच्छा को नोटिस करता था। मैंने कई साल यह महसूस करते हुए बिताए कि मैं वहां का नहीं हूं और जगह नहीं ले सकता, जिसने मुझे अपने सपनों को पूरा करने से रोक दिया। एक बार जब मैंने उन मानसिक प्रतिबंधों को हटा दिया और दुनिया में खुद को कैसे देखा, इसकी कहानी दोबारा लिखी, तो बाधाएं मेरे रास्ते से हट गईं। एक ईरानी महिला के रूप में सुंदर महसूस करने की व्यक्तिगत चुनौतियों को मॉडलिंग, आंदोलन, लेखन और यहां तक कि बागवानी के माध्यम से अभिव्यक्ति मिली, और जो कभी मेरी शर्म की बात थी उसे साझा करना मेरी महाशक्ति बन गई। वर्षों की खोज और कार्य के बाद, मैं खुद को एक लेखक, कार्यकर्ता और उद्यमी के रूप में वर्णित करूंगा।
मैं जल्दी उठने वाला हूं. हर सुबह मैं 4:40 और 5:30 के बीच उठता हूं, अपने कुत्ते को बाहर जाने देता हूं, एक लीटर पानी पीता हूं, कॉफी बनाता हूं और लेता हूं अलकमाइंड बेरी ग्रीन्स और खनिज पदार्थ चूर्ण. मैं ऊर्जा के लिए दिन में कुछ बार साग पाउडर लेता हूं, और अब मुझे दोपहर में चीनी खाने की लालसा और भूख नहीं लगती। मैंने उनका डाल दिया एसिड-किकिंग अल्कलाइज़र यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे शरीर की दिन की शुरुआत अम्लीय अवस्था में न हो, मेरी कॉफी में। मैं अल्कामाइंड का भी बहुत बड़ा प्रशंसक हूं काले बीज का तेल अनुपूरक , जिससे मेरे शरीर में दर्द कम हो गया है और मेरा सूजन संबंधी दर्द काफी हद तक दूर हो गया है। पोषण विशेषज्ञ के माध्यम से अल्कामाइंड के बारे में जानने से पहले सारा रैगगे , मैं अत्यधिक व्यायाम और बहुत अधिक पशु प्रोटीन खाने के कारण सूजन से पीड़ित हो गया। अब मैं अपने पोषण को भोजन के माध्यम से खुद को दवा देने के एक तरीके के रूप में देखता हूं - और यह काम कर रहा है। उसके बाद मैं अपनी बेंच पर बैठने के लिए बाहर जाता हूं, अपने उष्णकटिबंधीय पौधों के साथ जुड़ता हूं, उनकी विभिन्न सुगंधों को ग्रहण करता हूं, पक्षियों की चहचहाहट सुनता हूं और समुद्र की कलकल ध्वनि सुनता हूं, पत्तियों के बीच हवा का नृत्य देखता हूं, और शानदार सूरज उगता हुआ देखता हूं। इन क्षणों में, मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मैंने दुनिया पर बढ़त बना ली है। मैं उस दिन के लिए अपने इरादे निर्धारित करता हूं और खुद को यह याद दिलाने के लिए जमीनी अभ्यास करता हूं कि मैं कौन हूं और मुझे इस धरती पर क्या करने के लिए रखा गया है। ईमेल, बच्चों और फोन कॉल आने से पहले अपने दिमाग को साफ करना और आंतरिक काम करना मुझे अपनी मूल ऊर्जा से जुड़े रहने की याद दिलाता है। यह एक ऐसी प्रथा है जिसे मैं हल्के में नहीं लेता।
मुझे वास्तव में सूर्योदय सर्फ सत्र बहुत पसंद है - एक ऊर्जा स्रोत की सवारी करके किनारे तक जाने का एहसास एक साथ उत्साहजनक और विनम्र है। एक सर्फ़र के रूप में, मैंने सीखा कि अपनी त्वचा और बालों को तेज़ धूप और खारे पानी से बचाना कितना महत्वपूर्ण है। यदि मेरे पास समय है, तो मैं अक्सर सर्फ सत्र से पहले अपने बालों को गीला कर लेती हूं और अपने बालों पर सुरक्षा की एक परत के लिए नारियल तेल लगा लेती हूं। जब मैं घर पहुंचता हूं, तो समुद्र से होने वाली किसी भी क्षति की मरम्मत के लिए तुरंत ब्रियोगियो के डीप कंडीशनिंग मास्क का उपयोग करता हूं। मैं अपनी त्वचा का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं जिंका जिंक ऑक्साइड —आपकी त्वचा पर जिंक की मोटी परत दिखने से यह पता चल जाता है कि आप पूरी तरह से सुरक्षित हैं। यह मेरे चेहरे के लिए वेटसूट की तरह है। मेरा नवीनतम जुनून चेहरे का तेल है - मुझे उससे प्यार हो गया है प्लांट पीपुल्स रिवाइव और नशे में धुत्त हाथी का वर्जिन मारुला तेल। रिवाइव से बस दिव्य गंध आती है, और यह मेरी त्वचा को बिना तैलीय महसूस किए (या देखे) ढक देता है। मैं इसे जितनी बार संभव हो अपने चेहरे, गर्दन और डायकोलेटेज पर रगड़ता हूं, और कभी-कभी मैं इसे सिर्फ गंध के लिए लगाता हूं। मेरे लिए, यह विंटनर डॉटर का 2020 संस्करण है। इसे बंद करने के लिए, मैं शीर्ष पर नशे में धुत्त हाथी की परत लगाता हूँ। मैं इतनी तरोताजा दिखती हूं, जैसे कि मैं अभी-अभी फेशियल करवाकर आई हूं - मुझे यह पसंद है कि यह मुझे बिना चेहरे के कैसे दिखता है, लेकिन यह मेकअप के लिए एक रेशमी चिकना आधार भी है।
साल में दो बार मैं अपने त्वचा विशेषज्ञ से पीआरपी उपचार लेती हूं ताकि मेरी त्वचा को प्राकृतिक रूप से कोलेजन का उत्पादन करने में मदद मिल सके। मेरी दूसरी और तीसरी गर्भावस्था के बाद मेरे काफी मात्रा में बाल झड़ गए और पीआरपी ने मुझे उन बालों को वापस उगाने में मदद की जिनके बारे में मैंने सोचा था कि ये हमेशा के लिए चले जाएंगे। मैं अपनी संपूर्ण त्वचा की बनावट और चेहरे की रंगत में भी ऐसा सुधार देख रहा हूं। यह मेरी सबसे अच्छी त्वचा देखभाल का रहस्य है - आपको लंबे समय तक चलने वाले, धीमे परिणाम मिलते हैं जिन्हें आप तब तक नोटिस भी नहीं कर सकते, जब तक आपको यह एहसास न हो जाए कि आपकी त्वचा एक दशक छोटी दिखती है।
सुनहरे बालों और नीली आंखों वाले सहपाठियों के बीच पले-बढ़े पहली पीढ़ी के ईरानी-अमेरिकी के रूप में, मेरी यूनिब्रो से ज्यादा शर्म की बात मुझे किसी और चीज से नहीं मिली। मैं जिस तरह दिखता था उसे छिपाने के लिए बेताब, आखिरकार मुझे आठवीं कक्षा में प्रवेश करने से ठीक पहले उन बालों को उखाड़ने की अनुमति दी गई। मैंने सोचा कि पतली भौहें सुंदरता और सफेदी का प्रतीक थीं। वे बाल मेरे वंश के लिए पुल थे - फिर भी, मुझे राहत की बाढ़ महसूस हुई कि इसे हटाने के साथ, शायद मैं इसमें फिट हो सकता हूं। वर्षों से, मैंने अपनी जातीयता के संकेतों को हटाने और हटाने के लिए बहुत सी चीजों का प्रयोग किया: मैं ब्लीच करूंगा मेरी बांह के बाल और मूंछें (जलन और गंध) जोलेन कई जन्मों तक मुझे परेशान करता रहेगा)। फिर मैंने घर पर ही वैक्सिंग करना शुरू कर दिया, और किसी भी बाल के जीवित रहने की कोई संभावना नहीं थी। अपने बालों को रंगने से लेकर, रंगीन कॉन्टैक्ट पहनने तक, व्यायाम के साथ अपने शरीर के आकार को बदलने और मेरी जातीय पृष्ठभूमि से मेल खाने वाले किसी भी बाल को लेजर से हटाने तक, मैंने अपने बाहरी हिस्से में हेरफेर करके अपने अंदर व्याप्त असुरक्षाओं को शांत करने की कोशिश की।
फिर मैं माँ बन गयी. मेरी पहली दो बेटियाँ गोरी चमड़ी वाली, पूरी तरह से अमेरिकी गोरी थीं। उनकी विशेषताएं दर्शाती हैं कि मैं अपने पूरे जीवन में वैसा ही दिखना चाहता था। हालाँकि, मेरा सबसे छोटा बच्चा, काले बालों वाला, काली आँखों वाला, उस छोटे बच्चे का प्रतिरूप था जिसे मैंने अस्वीकार कर दिया था। मैं इस छोटी लड़की को खुद से प्यार करना कैसे सिखा सकता हूँ जबकि मैं अभी भी अपने प्रतिबिंब पर शर्मिंदा हूँ? स्वीकृति के कार्य के रूप में, मेरी भौंहें बड़ी हो गईं। मुझे अपनी स्वाभाविक भौंहें हिलाते हुए तीन साल हो गए हैं और एक भी क्षण ऐसा नहीं था जब मैंने पीछे मुड़कर देखा हो। मैंने कभी भी अपनी उपस्थिति के साथ अधिक आत्मविश्वास, बुलेटप्रूफ़ और शांति महसूस नहीं की है।
जब मैं इस बारे में पढ़ता था कि लोग महामारी के दौरान अपनी भौंहें न बनवा पाने के कारण डर महसूस कर रहे थे, तो मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैं आत्मसंतुष्ट था। मैंने अपनी भौंहों का पता लगा लिया था! फिर भूरे रंग भरने शुरू हो गए। सिर्फ एक-दो ही नहीं, बल्कि मेरी खोपड़ी का पूरा हिस्सा मोतियों की तरह चांदी जैसा सफेद हो गया। सबसे पहले, मुझे इस बात से सांत्वना मिली कि मैं किसी को नहीं देख रहा था - फिर ज़ूम मेरे जीवन में आया। मैंने इसे छुपाने की कोशिश की, लेकिन धीरे-धीरे मेरी पूरी हेयरलाइन सिल्वर आर्मी में शामिल हो गई। मैंने सोचा था कि मैं घर पर ही कलर करूंगा, लेकिन मैं डर गया। और फिर एक और 'अ-हा' क्षण: ग्रे मेरी नई यूनीब्रो है। मैंने इन बालों को बढ़ने देने का निर्णय लिया। पिछले छह महीनों में, मुझे एहसास हुआ कि मैं उम्र बढ़ने से कितना डरा हुआ हूं और मैं अभी भी इस बात पर कितना विश्वास करता हूं कि आकर्षक दिखने के लिए हमें युवा दिखने की जरूरत है। मेरी माँ टिप्पणी करती थी (और अब भी करती है) कि मुझे अपने चेहरे पर वापस रंग लाने की ज़रूरत है, कि मैं सफ़ेद होने के लिए बहुत छोटी हूँ, कि मैं खुद को जाने दे रही हूँ। धीरे-धीरे, मैं अपने इन हिस्सों को तोड़ रही हूं और जो मैं खुद को जानती हूं, उसके साथ फिर से जुड़ रही हूं: एक जंगली महिला, उम्रदराज़ और कालातीत, कभी-कभी दो भौंहों और काले बालों के लिए जानी जाती है, कभी-कभी एक भौंह और भूरे बालों के लिए जानी जाती है।
मैं अब उतना मेकअप नहीं लगा रही हूं जितना मैं कोविड-19 से पहले पहनती थी, लेकिन एक उत्पाद जिसे मैं आसानी से अपने चेहरे के कई क्षेत्रों पर लगा सकती हूं वह है ग्लोसियर की पीढ़ी जी लिपस्टिक इन ज़िप . मैट फ़ॉर्मूला और लाल-नारंगी रंग सुबह में पहनने के लिए काफी नरम है और रात में मुझे ले जाने के लिए पर्याप्त बोल्ड है। मुझे मोनोक्रोमैटिक लुक के लिए अपने गालों और पलकों पर कुछ स्वाइप करना भी पसंद है। 1998 से, मैंने अपनी भौंहों को ब्रश करने, आकार देने और तराशने के लिए टूथब्रश का उपयोग किया है। यह इन बालों को संवारने का सबसे प्रभावी तरीका है - मेरे बच्चे अब मेरे 'ब्रो ब्रश' का भी उपयोग करना पसंद करते हैं। मुझे अपना मेकअप CeraVe फोमिंग फेशियल क्लींजर से धोना भी पसंद है। यह मेरी आंखों के आसपास भी कोमल है, वास्तव में सब कुछ ठीक कर देता है, और मैं सराहना करता हूं कि यह किसी भी दवा की दुकान में पाया जा सकता है। मेरे बच्चे भी अपने चेहरे और शरीर को धोने के लिए शॉवर में इसका उपयोग करते हैं, लेकिन मैं मिनरल बाथ लेना पसंद करती हूं बाजा ज़ेन का मरमेड ग्लो साल्ट सोख बहुत पसंद है . जब भी मैं ऐसा करता हूं, मैं गूप्स ड्राई ब्रश के साथ एक अनुष्ठान से गुजरता हूं, जो मेरे पैरों से शुरू होता है और रक्त को प्रवाहित करने के लिए हृदय चक्र तक काम करता है।
मेरा नंबर एक सौंदर्य नियम यह है कि कभी भी कभी नहीं कहना चाहिए। मैंने कभी नहीं सोचा था कि इतने सालों तक प्रताड़ित महसूस करने के बाद मैं अपनी यूनीब्रो को वापस बड़ा कर पाऊंगी, और यहां मैं 25 साल बाद अतिरिक्त उत्साह के लिए इसमें क्रिस्टल और रंग जोड़ रही हूं। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं खुद को ग्रे होने दूँगा, लेकिन मैं ऐसा कर रहा हूँ। मैं अपनी उन तस्वीरों को देख सकती हूं जिनमें मैं 'खूबसूरत' दिखती हूं - खुद का सबसे पतला, सबसे सुडौल संस्करण - और याद करती हूं कि उस समय मुझे आंतरिक रूप से कैसा महसूस हुआ था। इसीलिए मैं वास्तव में उस चीज़ से थक गया हूँ जिसे मैं क्यूरेटेड विविधता आंदोलन कहना पसंद करता हूँ। मैं उन चेहरों को देखना चाहता हूं जो पहले कभी नहीं दिखाए गए। मैं उन लोगों की कहानियाँ सुनना चाहता हूँ जिन्हें कभी मंच नहीं दिया गया। प्रामाणिक रूप से जीना एक उभरती हुई प्रथा है जिसके लिए लगातार काम और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि यह हमेशा एक नया दृष्टिकोण होता है।
-जैसा कि आईटीजी को बताया गया है
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